mercredi 30 juillet 2014

Les dernières infos avant samedi







Alors c'est où exactement ? : Bois Lorient à Inguiniel 47°55'05.9"N 3°13'12.5"W

Accès et fléchage par la D145 entre Lanvaudan et Inguiniel au lieu dit Mané Bihan...oui c'est paumé !

Retrait des dossards à partir de 10h30 sur place
Inscriptions possibles sur place mais c'est toujours mieux de s'inscrire avant pour l'organisation. merci

Le départ de toutes les courses à lieu à 12h. L'épreuve se terminera à 18h.

Pour les relais, chaque coureur fait le parcours à tour de rôle selon votre propre stratégie. Une course en simultanée n'est pas autorisée.., principe même du relais !

Ravitaillement : 1 point central où vous trouverez eau, eau pétillante, sirop de menthe, coca, raisins, bananes, tucs, saucissons. Pas de boissons énergétiques à disposition. Vous devez disposer d'un gobelet. C'est le seul matériel obligatoire !

Les bâtons sont autorisés.

Le collectage de D+ se fait par aller/retour sur 6 pistes...parfois étroites. Vous allez donc vous croiser. La priorité de passage est donnée à la personne qui monte

Traversée de rivières pour 2 pistes (3 et 4). Vous allez devoir la franchir de multiples fois...vous êtes prévenus ;-).

Il n'y a pas de douches sur le site/ Nous installerons 2 toilettes sèches. Le site est dépourvu d'électricité...mais vous avez du réseau ;-)

A samedi, dans la bonne humeur ! 
 
Bonne semaine

vendredi 11 juillet 2014

Le parcours se précise...


Les parcours de l'Altirace sont quasiment déterminés :

Il se dessinera, autour d'un point central, en étoile et avec 6 branches.


6 segments à parcourir, au choix, avec des difficultés différentes selon les branches

Segment 1 : 2900m/105 D+ et une technicité faible 2/5
7.2% de moyenne en bosse !

Segment 2 : 1170m/80D+ et une technicité toujours faible. Mais le ratio distance/D+ est intéressant
13,7% de moyenne en bosse !

Segment 3 : 1620m/150D+ est une technicité forte avec monotrace, traversée de rivières et crapahutage
18,3% de moyenne en bosse !

Segment 4 : 2120m/170D+ et un technicité proche du segment 3.
16.9% de moyenne en bosse

Segment 5 : 1720m/80D+. Un segment accessible à tous
9.3% de moyenne en bosse

Segment 6 : 2590+/165D+ avec une technicité modérée 3/5
13.25% de moyenne

Parcourir l'ensemble des branches, en une seule fois, c'est 12.1km pour 750D+ mais le circuit peut se corser en ne faisant le choix que des tronçons 3 et 4... A vous de choisir !

L'ensemble du parcours testé ici